2006年12月07日
ＧＡＢＡってナニモノ？
ＧＡＢＡって最近良く耳にしませんか？
「ＧＡＢＡ」と書いたチョコレートはよくコンビニでみますよね？
あとＧＡＢＡ入りのコーヒーも。。。
最近は、
ＧＡＢＡ入りのヨーグルト
「ＧＡＢＡつゆ」なんていう、めんつゆにも商品化されているそうです！
もう、どこもかしこもＧＡＢＡ，ＧＡＢＡ，ＧＡＢＡ！
とりあえずＧＡＢＡ入れといたらいいみたいな状況になってますよね。
ここで、そもそもＧＡＢＡって何者？という疑問が湧いてきます。
ちょっと調べてみました。
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ＧＡＢＡとは？
読みは「ギャバ（ガバではないようです）」
英語名の γ(gamma)-aminobutyric acid の
頭文字をとった略称 GABA（ギャバと読む）が一般的に広く用いられています。
（参考：wikipedia）
正式名称は「γ-アミノ酪酸（ガンマ アミノらくさん）」という
神経伝達物質の一種で、脳内では「抑制性」があると言われています。
ＧＡＢＡの効果
①脳波がα波になりリラックス効果
②免疫力をキープ
③学習効果が1.5倍に
④脳細胞の破壊が抑えられます
⑤寝つきがよく深い眠りが可能に
（参考：ギャバストレス研究センター）
実際、ギャバストレス研究センターも発足しており、
「ギャバ・ストレス研究センターは、
働く人のストレスを軽減することにより、
QOLの向上に寄与することを目的として設立されました。
日常的なストレス軽減の重要性を啓発すると共に、
もともと私たちの体の中にあり、食品にも含まれるギャバをテーマとし、
そのストレス軽減作用を実験・検証し、その成果を積極的に発信して参ります。」
（参考：ギャバストレス研究センター）
とストレスとの関係を打ち出しているように、
ちょっと前に流行ったＤＨＡなどのように体の健康だけでなく、
「心」の健康を意識した流れだと思います。
でも、ＧＡＢＡは健康にいいという実験結果が出たとしても、
ＧＡＢＡだけ摂ったら大丈夫というのはちょっと短絡過ぎない！？
と思うのは私だけでしょうか？
- by mineral
- at 22:45
comments
確かに「ＧＡＢＡ」ってよく耳にしますね～。
「ストレス社会で戦うあなたに！」みたいなキャッチコピーがついていた」ような。。。
でもどんな効能があるかは実はよく知りませんね。
＞「心」の健康
この表現なかなかですね。
確かに最近の健康食品はこの手のものが多いですね。
＞「ストレス社会で戦うあなたに！」みたいなキャッチコピーがついていたような。。。
こんなキャッチコピーが使われること自体、世の中全体的に心が病んでいるってことですよね。
人口物質か。
あんまり気にしてないで取り入れて
ますね。前はそういうのにけっこう神経質だったけど、自分も厳しいことを言われるのがいやだから他人にもあんまり厳しくするのやめようかと。
ストレス社会といっても
あえて良くないことと知ってて
良くないことをしようとする人と
触れてはいけないタブー微妙な問題に触れて世の中を混乱させてしまう人と
良いことをしようとし過ぎてかえってストレスの溜まる人と
いますよね。
あえて良くないことをしようとする人間の心理が全くわからないし、基本的に東京都民は東京都民だけで暮らし、よそ者を受け入れない方がいいと思う。南から来る売春婦多すぎ。
マリーアントワネットだって一つのオシャレが大好きな女性の生き方だと思うし、ヤクザ女よりいいと思う。