2008年07月08日
減少するものは補給すればいい！これってホント？？～健康ブームってどうなん？その３～
こんにちは～ 
「にがり」「牛乳」と続いている「健康ブームってどうなん？」
その３は「コエンザイムＱ１０」についてです 
疲れにくくなる・シワがなくなる・集中力が増す・足のむくみが取れる・風邪を引かなくなるetc.様々な効果がうたわれ、サプリメント 
や化粧品 
で流行のコエンザイムＱ１０、その一番の売り文句は、・・・そう、アンチエイジング！!「摂取すればみるみる 
若返る
」なんて言われていたりもします。
では、コエンザイムＱ１０が若返りに効くといわれている理由は何なのでしょうか？
それは・・・、
コエンザイムＱ１０を売り出しているサプリや化粧品メーカーは 
こんな風
に説明しています。
コエンザイムＱ１０は細胞の中にあるミトコンドリア内で、エネルギーの源となるＡＴＰを作っています。しかし体内のコエンザイムＱ１０の量は年齢とともに減っていくので、それにともなって細胞でのエネルギー生産が減少してしまいます。これが、身体の老化につながっていると考えられています。
つまり、
老化が進むのはコエンザイムＱ１０が減少するから
↓
減少するコエンザイムＱ１０を補給すれば老化が止められる
↓
若返る！
という論法です。
でも、でも、これってよく考えるとおかしいと思いませんか 
だって、年齢とともに体内で減少していくのはコエンザイムＱ１０だけではありませんよね。
体内の水分 
も食欲 
もピークを迎えた後は、自然現象で年齢とともに減少します。上記のような論法が成立するなら、水をたくさん飲んだり、いつまでも若いときと同じ量の食事を摂っていれば老化を防げるってことになりますよね 
そんなことは、ありえません 
人間の成長期に細胞が必要とするエネルギー量と、成長が停止してからの時期に必要とするエネルギー量違って当然です。人間のエネルギー生産の源になっているコエンザイムＱ１０が、加齢とともに減少する理由は、「必要がないから」ということではないでしょうか。
コエンザイムＱ１０の減少についてこのように書いてあるサイトもありました。
確かに。納得です。
このように考えると、コエンザイムＱ１０だけではなく、年齢と共に減少するものには、「減少する必然性」があると見る方が自然です。
「減少するのはよくないこと」「減少するものは補給すればいい、補給しなければ」と短絡的に考えることは、「自然の摂理」に反しているのではないでしょうか。
安易にブームに流されず、必要なものを必要なだけ摂取していきたいなと思います
最後まで読んでくれてありがとう 
のりでした 
- by sakanori
- at 23:50
comments
なるほどぉ～☆
減少するには減少する理由があるのに、
その流れに逆らって、摂取するって、違和感ありますね！
なのに、聞こえのいい売り文句に消費者は流されちゃうんでしょうね。
ぅ～ん、、考えさせられましたｯ☆+ﾟ
身体って、いろんなものがバランスを取り合っているから成り立っていると思います。
だから、ある一つの成分を取ったから若返るとかってなんか違うと思うし、そういった偏ったことをするとやっぱり逆に危険ですよね。
しかも、コエンザイムＱ１０ってもともとは心臓病の薬だったらしいですよ。
昔は全く気にならなかったしみやしわが気になる年齢になりました。それでついついお肌ぷるぷるとか書いてある基礎化粧品に手を出してしまいます。けれど、どこがちがうのかな？って感じです。自然の摂理を考えれば、何かに惑わされる事なく今の自分に本当に必要なものが見えてくるのかな？って思わせてくれる話しでした。ありがとうございます。
＞年齢と共に減少するものには、「減少する必然性」があると見る方が自然
そうですよね。きっと年を重ねると、もっと心の充足が増えてくるので、それで補っている部分もおおいのでは？って最近おもいます。
脳内の物質なんて、殆どそういった充足感によって、いろんな物質がでてるらしいし・・・☆
コエンザイムよりも、もっと大事なもの、いっぱいありそうですね♪
コエンザイム・・。
実は、私も使ったことがあります。。
「若返り」とか「アンチエイジング」って、ものすごくもてはやされていますね。ついついちょっと気になる・・というか気にさせられているように思います。。
だって、実際の男の人やみんなの反応みてみると、
たくさんの充足＝笑顔を重ねてきた結果の笑い皺だって、当然に受け止めてくれているし、そんなプリプリの肌＝見た目だけが価値があるなんて、誰も思ってないもんなぁ。。
自然の摂理に反した単なる自己満足が、あたかも共認充足を得られるかのようにＣＭされているものって結構ありそうですね。考えさせられました。
私も、とりあえず摂取したらいいんだ～！！
って思い込んでいました。。。
自分から自然の摂理に逆行していました・・・。
足りてないかどうかとか、ほんとにそれで体は困っているのかとか考えずに。
もうちょっと自分のからだ、自然の摂理を意識する必要ありですね。
みなさんコメントありがとうございます☆
(^_^)あこりんさん
＞なのに、聞こえのいい売り文句に消費者は流されちゃうんでしょうね。
そうなんですよねぇ。私もついつい^_^;
でも、コエンザイムQ１０についても、ちょっと調べただけで、あやしい話、危険な話がいっぱい出てきました・・・。流される前にちょっと立ち止まって「本当に？」って考えたいですね。
(^_^)さんぽ☆さん
＞しかも、コエンザイムＱ１０ってもともとは心臓病の薬だったらしいですよ。
そうなんですね！心臓病の薬をだれでも摂れるサプリメントにしても大丈夫なんでしょうか？？なんか危険がありそう・・・。また調べてみますね。
私も、摂ったことあります！！しかも、たぶんまだ減る年齢でもないのに・・・
コエンザイムだけでなく、変わるっていうことは、自然の摂理にそった変化であるのに、それを受けれず、捨象する事の方が、問題ですよね
変わることにも意味があるっていうのが気付きでした!!
コメントありがとうございます☆
(^_^) さん
＞ついついお肌ぷるぷるとか書いてある基礎化粧品に手を出してしまいます。
↑気持ち、わかります～（笑）。「本当に必要なもの」がわかるように、このブログでも追究していきます。次回の「健康ブームってどうなん？」もお楽しみに☆
(^_^)フムフムさん
＞きっと年を重ねると、もっと心の充足が増えてくるので、それで補っている部分もおおいのでは？って最近おもいます。
なるほど～。充足を重ねて年をとったおばあさんの笑顔とか、ホント素敵ですもんね☆.。.:*・°確かに、今の世の中、健康を気にするより、もっと大事なことに目を向ける必要がありますね。
みなみ♪さん、コメントありがとうございます☆
みなみ♪さん、コエンザイム経験者なんですね！効き目ありましたか？？
＞実際の男の人やみんなの反応みてみると、たくさんの充足＝笑顔を重ねてきた結果の笑い皺だって、当然に受け止めてくれているし、そんなプリプリの肌＝見た目だけが価値があるなんて、誰も思ってないもんなぁ。。
そうですよね。それが分かっているのに、売り文句に乗せられ手を出してしまうのは何でなんでしょう・・・^_^;
みなみ♪さんの言うとおり、自己満足じゃ共認充足は得られないのに、「これ（若さとか）が手に入れば充足できる」と思わせされてるのかも。
イちごさん、コメントありがとうございます☆
＞とりあえず摂取したらいいんだ～！！
そうなんですよね。何か、減っていくのはよくない、補給しなきゃって思ってしまうんですよね。
＞足りてないかどうかとか、ほんとにそれで体は困っているのか
こういう、身体の声をちゃんと聞けるようになりたいですね☆