陣痛とは、子宮の収縮によって、腹部が痛くなることなんですが、これは、お母さんからの
「もう、出てきてください 」
っていう、 シグナル なんです

これに、促され（応え）赤ちゃんは、
子宮口に向かって、グイグイ押してくる （図その１）
入り口と出口のカタチの違う骨盤を、グルグル旋回してでてくる （図その２、その３）

そうなんです 陣痛って、お母さんと、赤ちゃんの

初めての期待応望

なんです

こんなに、ギュウギュウして、赤ちゃん苦しくないの？ と、心配になりますが、大丈夫

こうやって、産まれた赤ちゃんは、お母さん内にいるときは、お母さんから酸素をもらっているし、ギュウギュウ押された分、出てきたときは、プハーっ っと、思い切り息を吸込み、人一倍

おぎゃー！！

と、大きな声で泣き、泣くと共に、いっぱい空気を吸い込むそうです 呼吸を促す効果もあるんです

そんな、赤ちゃんのがんばりを阻害する（難産になりやすくなる）ものは・・・・・
この 飽食の時代 の、脂肪なんです・・・・

余計な脂肪によって、産道は狭い、体力は無い・・・で、赤ちゃんの体力を奪い、お母さんもそのうちクタクタ・・・ 難産になってしまうのです。

「安静にね しっかり食べて 」

は、栄養状態も悪く、家事も大変な、労働条件が厳しかった昔の女性への気配りです。。

今は、栄養もありすぎ、家事もそこそこ・・・の現代女性たち。。
まさに、座敷ブタ型難産 の時代なんです！！

妊婦になったからこそ、みんなの為によく働き、（しゃがむ姿勢の草むしり、床掃除は、骨盤を広げます ）よく動く！（妊婦さんの運動時間は、1日3時間のお散歩が目安です ）

こうやって、充足上手、期待上手になっていくのが、新しい妊婦ライフ ＆安産への道 です。

ではでは、今日も読んでくれてありがとう